剧烈的运动不能和太极一起做，两者的属性并不相同每次做完之后浑身燥热难耐，很难静下心来。有意识地、用心地做一件事现在并不是一件容易的事情。
这让我想起了某位前辈的经验。吃什么其实完全无所谓，一点肉、菜已经完全能满足身体所需，集中营中的人会为汤中的一点豆子而感到高兴。关键在于怎么吃，吃的方式，自己是否用心的咀嚼，并吸收每一口营养。
已经很久没有认真吃一次饭了，每一次进食都是心不在焉。还有上厕所也会拿着手机去。
吃饭、上厕所和睡觉都是生活中最基本的事情，把这几件事做好，不仅是尊重生活当中每一天的这些时间，也是让自己保持在不昏厥的状态当中，告诉自己真正的活过。
感谢来信
我也有享受独处的时候，享受独处并不意味着自己没有归属感，只是最近我的状态不太好，曾经的某种归属感和安逸的状态丧失了，这也可能意味着我需要调整自己的状态了。
除了最近我和父母通话变多了以外，我没有几个能够深入聊下去的人。最近某个初中的老“朋友”慰问了我一下，我说了很多我的想法，最后他没有回复我。
然后下载了很多很多社交软件，想找个人聊天，以为这样就能让自己舒服一些，但是我找不到话题也主动不起来，碎片化的文字和浮躁的动态让我退却。难怪有人说，“陌生人社交就是荷尔蒙社交，不会有其他的存在，社交界没有新故事，人的本性没有改变”。但到这里能够写单纯的文字交流，如果它对你的文字不感兴趣的话，它是不会也没有能力回复你的。不过我比较懒，写长文字花时间，折腾自己的文章就要费半天功夫。
没有谁能够真正的懂一个人，了解自己也是很难的。
我可能需要看书解决自己的一些问题，如果有什么心得我会写出来。《四种爱》里将爱的概念分为亲爱、友爱、情爱和神爱，我觉得我缺少对它们的感受，也不理解其中的含义。
这几天一直在关注时下热点吴谢宇杀母案。我不知道为什么我会这么关注，但是一个关键词使我很受冲击——性压抑。
抛开人格、成长环境、留学压力等其他因素不谈，吴谢宇杀母这一事件让我感觉到长期压抑而爆发带来的巨大灾难，当再回过头来看已经无法挽回。其中性压抑是最主要的，是对人类本能欲望的长期不合理贬抑。
再想想自己，高中时期还深受戒色吧老哥的负面影响，不仅是人格尊重、生理需求都长期处在压抑状态，如果压力稍微大一些，很容易崩溃，自己的欲望很少得到过满足。加上特殊癖好，这更使得自己很少给自己找到一个宣泄口。
因此自己的性压抑就不用说了，是一直很严重的。
现在我觉得要扭转这个状态了，让欲望更加合理，而不是一味的贬抑。给自己定一个小目标：每天逛一下Pornhub吧 ：P
rouse:昔日的篇章已经结束，还如梦初醒。在这里面对的是虚幻的一切，在这里所有的人都素不相识，感到十分的孤独，夜空黑暗将一切吞噬，为什么还望着颗遥不可及的孤星？谁来做这里的长明灯火？
