劇烈的運動不能和太極一起做，兩者的屬性並不相同每次做完之後渾身燥熱難耐，很難靜下心來。有意識地、用心地做一件事現在並不是一件容易的事情。
這讓我想起了某位前輩的經驗。吃什麼其實完全無所謂，一點肉、菜已經完全能滿足身體所需，集中營中的人會為湯中的一點豆子而感到高興。關鍵在於怎麼吃，吃的方式，自己是否用心的咀嚼，並吸收每一口營養。
已經很久沒有認真吃一次飯了，每一次進食都是心不在焉。還有上廁所也會拿著手機去。
吃飯、上廁所和睡覺都是生活中最基本的事情，把這幾件事做好，不僅是尊重生活當中每一天的這些時間，也是讓自己保持在不昏厥的狀態當中，告訴自己真正的活過。
感謝來信
我也有享受獨處的時候，享受獨處並不意味著自己沒有歸屬感，只是最近我的狀態不太好，曾經的某種歸屬感和安逸的狀態喪失了，這也可能意味著我需要調整自己的狀態了。
除了最近我和父母通話變多了以外，我沒有幾個能夠深入聊下去的人。最近某個初中的老「朋友」慰問了我一下，我說了很多我的想法，最後他沒有回復我。
然後下載了很多很多社交軟體，想找個人聊天，以為這樣就能讓自己舒服一些，但是我找不到話題也主動不起來，碎片化的文字和浮躁的動態讓我退卻。難怪有人說，「陌生人社交就是荷爾蒙社交，不會有其他的存在，社交界沒有新故事，人的本性沒有改變」。但到這裡能夠寫單純的文字交流，如果它對你的文字不感興趣的話，它是不會也沒有能力回復你的。不過我比較懶，寫長文字花時間，折騰自己的文章就要費半天功夫。
沒有誰能夠真正的懂一個人，了解自己也是很難的。
我可能需要看書解決自己的一些問題，如果有什麼心得我會寫出來。《四種愛》里將愛的概念分為親愛、友愛、情愛和神愛，我覺得我缺少對它們的感受，也不理解其中的含義。
這幾天一直在關注時下熱點吳謝宇殺母案。我不知道為什麼我會這麼關注，但是一個關鍵詞使我很受衝擊——性壓抑。
拋開人格、成長環境、留學壓力等其他因素不談，吳謝宇殺母這一事件讓我感覺到長期壓抑而爆髮帶來的巨大災難，當再回過頭來看已經無法挽回。其中性壓抑是最主要的，是對人類本能慾望的長期不合理貶抑。
再想想自己，高中時期還深受戒色吧老哥的負面影響，不僅是人格尊重、生理需求都長期處在壓抑狀態，如果壓力稍微大一些，很容易崩潰，自己的慾望很少得到過滿足。加上特殊癖好，這更使得自己很少給自己找到一個宣洩口。
因此自己的性壓抑就不用說了，是一直很嚴重的。
現在我覺得要扭轉這個狀態了，讓慾望更加合理，而不是一味的貶抑。給自己定一個小目標：每天逛一下Pornhub吧 ：P
rouse:昔日的篇章已經結束，還如夢初醒。在這裡面對的是虛幻的一切，在這裡所有的人都素不相識，感到十分的孤獨，夜空黑暗將一切吞噬，為什麼還望著顆遙不可及的孤星？誰來做這裡的長明燈火？
